马友问我我回答（二）

初学者

关于打浪————在马帮里BBS上看到的

打浪─不仅仅是减低骑手在马匹背部的重量，甚至对初学者来说，加强了初学者在配合马匹的动作时，不会去干扰到马匹。而与压浪比起来骑手也比较不累。
打浪的时候取代了都坐在鞍子的骑乘方式，骑手有一个步子是要站起来的（使用膝盖与脚蹬来支撑），而在下一步的时候，要温和的坐回到鞍子。
站起来的时候，骑座是（被推）离开鞍子的，是在马匹的动作与推进力之下推离开的。若由骑手主动的把自己拉离开鞍子则是错误的，因为这样的动作，减低了马匹动作的流畅并且干扰到马匹背部的动作。
为了使骑手得以有弹性的站起来与坐下，骑手的足部要直接放在他的重心中心的下方。膝盖要停留在弯曲的状态。脚跟要维持在他的身体最低点的位置、
骑手的小腿必须稳定的保持在位置上保持与马匹的接触，但是并非紧紧的夹住马匹的身体，如此骑手才得以及时的配合着马匹的步伐来推进。当骑手有弹性地坐下来，骑手同时就以其重量和脚，用稍微强一点的扶助来激励马匹，将后肢使用的更好来带动前进。如果是这样的方式在骑乘，骑手对于马匹的步调，就会有正面的运动影响，并且帮助马匹更为柔软以及更为透过。
上半身应当维持正直，骑手坐下时要坐在鞍子的中心。为了维持快步的流畅，在站起来的时候些微的前倾，会比死死僵硬的站起打浪要来得好一些。如果是特别状态─踩短蹬的打浪骑乘，由臀部开始稍微地往前倾，可以加强骑手更为协调地配合马匹的动作以及平衡的变换。然而骑手必须避免过度地往前倾，或者骑座过度的推离往后，致使失却与马匹嘴角的接触，或者是因此有着僵硬的膝盖和足踝而把脚和足部朝外。
变换里怀的时候，骑手坐下两个步子来改变马匹的对角肢，或者多做几步的步伐，（但是步数必须是双数），再重新开始打浪的骑乘。 
 如果是出外的骑乘，在一段距离之后，要做里怀的变换，这样每一对的对角肢所做的工作，才会相同。骑手对于这样的努力要求要有所认知，因为，每一匹马对骑手的骑乘都有它们的（花招），让骑手都骑乘在同一对的对角肢，通常大部分都是右对角肢。

我的体会是——上马后一定要在教练的指导下做一下伸展运动（放松上体），然后将两脚放置好并于马身平行（脚掌踩镫1/3）这样才能让小腿与马身保持接触，同时练起坐才能尽快的找到感觉

初学者

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成都周边比较巴适的马场是哪家？是在温江吗