一、报名电话：
菜刀 15882415671（微信同号）
二、请关注微信公众号：西部探索户外；小程序：西部探索户外；微博：西部户外俱乐部
三、登录俱乐部网站（小程序）对应活动链接完成报名
四、报名成功后俱乐部客服顾问将为您提供以下服务：
★锁定活动名额
★协助个人装备准备及采购（按活动行程推荐装备）
★疑难解答，及各项出行前准备工作
★更多出行的规划和指导
【2020年活动排期】 全年组队8期，欢迎独立定制 第01期：2020年06月25号集合--07月01号 第02期：2020年07月11号集合--07月17号 第03期：2020年07月18号集合--07月24号 第04期：2020年07月25号集合--07月31号 第05期：2020年08月01号集合--08月07号 第06期：2020年08月08号集合--08月14号 第07期：2020年08月15号集合--08月21号 ----------------全年执行基础价：3180元/人---------------- 第08期：2020年09月30号集合--10月06号 ----------------国庆黄金周执行价：3480元/人---------------- 【行程安排】： D0：全国各地至成都集合 D1：成都--四姑娘山镇--丹巴县--莫斯卡村 D2：莫斯卡--各冲沟-骨岑措 D3：骨岑措--小海子--双连海-上下海营地 D4：上下海--错朗沟--牛肝马肺海垭口--眼镜海--牛肝马肺海 D5：牛肝马肺海--情人海--太阳河谷--马尔康县（或观音桥镇） D6：马尔康--理县--汶川--成都 【活动行程】： D0：今日住宿：成都市区商务酒店标准间 今日餐饮（自理）荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）；华龙酒店对面川西坝子特色火锅推荐;马家花园路老革命火锅。 成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。 今日成都闲逛推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路（有小吃）商业街等等。 （温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“莫斯卡12湖+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。） D1：成都--四姑娘山镇--丹巴县--莫斯卡村 早上酒店早餐后我们的领队、车辆会前往酒店集合人员统一出发。沿震后美丽的省道303一路前行。经过熊猫家园卧龙，云海奇观之地巴郎山后抵达四姑娘山镇午餐，在这里我们可以拍摄美丽的四位姑娘。下午时分到达没人滋养之地丹巴，继续乘车2个半小时抵达今日住宿地莫斯卡村，莫斯卡村为草原游牧部落建立的村落，是早观晨曦晚观星辰的极佳之地。 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理 今日住宿：莫斯卡藏式民居多人间 今日海拔：成都550米、巴郎山隧道3900米、四姑娘山镇3300米、莫斯卡村3900米 今日距离：390km行车约8-9小时 D2：莫斯卡--各冲沟--骨岑措 早上睡到自然醒，或早起前往莫斯卡北山坡拍摄莫斯卡坛城晨景。太阳出来后在村里可寻找莫斯卡最为出名的土拨鼠。莫斯卡游玩完毕后我们打包装备上马开始徒步前往各冲沟，各冲沟内有两处海子，分别为：骨岑措、小海子，骨岑措为莫斯卡人一心敬畏的神湖，大约徒步3-4小时可到达湖边营地，这里湖水清澈见底，每到6月鲜花满地，是不可多得的星级营地。 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理 今日住宿：骨岑措营地露营 今日海拔：莫斯卡3900米、骨岑措4300米 今日距离：7km,徒步约3-4小时 D3：骨岑措--小海子--双连海垭口-双连海 各冲沟由东向西延伸，早晨太阳升起之际，光影斜射入内配上骨岑措的晨雾，此乃一景。每当雨过天晴，湖边纤长窈窕的朱李敖像美人出浴般亭亭玉立，山脚下丰润的水草召唤着天边的洁白的云朵，经小海子开始翻越海拔4600米的双连海垭口。一条望不到头的沟壑赫然眼前，这便是阿科里的秘密--错朗沟，垭口下方正是色彩斑斓的双连海，由海子延申的大河宛如一条巨龙朝东连绵而去，沿河流而下下午时分便可抵达上下海营地。 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理 今日住宿：上下海营地 今日海拔：骨岑措4300米、双连海垭口4600米、双连海4300米、上下海4300米 今日距离：13km,徒步约6小时 D4：上下海--下错朗沟--牛肝马肺海垭口--眼镜海--牛肝马肺海 早上睡到自然醒，上下海营地的早上很容易出现云海、白虹等奇观。今日行程非常轻松，早餐后打包好装备开始翻越4600垭口，行途过程中可看到整个错朗沟全景。翻越垭口后映入眼帘的当属此次路途中最美的海子--牛肝马肺海，它也叫真·情人海，如同两位缠绵的情侣紧紧相拥。下午时分抵达湖边后扎营开始享受这一无世无争的清静之地。体能较好的伙伴还可以徒步1-2小时到达西边垭口处俯瞰眼镜海。 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理 今日住宿：牛肝马肺海营地 今日海拔：下错朗沟4100米、牛肝马肺海垭口4600米、牛肝马肺海4300米 今日距离：12km,徒步约5小时 D5：牛肝马肺海--情人海--太阳河谷--马尔康县（或观音桥镇） 早上自由起床拍摄湖边美景，可前往湖中的岛心拍摄。早餐后我们整理准备一路下山，抵达太阳河谷。卸下装备后我们乘车前往情人海欣赏“四川喀纳斯”之美。下午时分驱车返回马尔康县或观音桥镇。 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理 今日住宿：马尔康县（或观音桥镇）酒店标准间 今日海拔：牛肝马肺海4300米、情人海3900米、马尔康2600米 今日距离：10km,徒步约3-4小时；45km行车约1小时 D6：马尔康--理县--汶川--成都 早起早餐后我们驱车开始返程成都，车上途径鹧鸪山、米亚罗、汶川、都江堰，最终抵达成都，今日返程回出发地的朋友可购买当日晚一点的航班或车次（预计下午4点抵达成都）。 今日餐饮：早餐由俱乐部统一安排；午餐、晚餐自理 今日住宿：你温暖的家 今日海拔：马尔康2600米、成都550米 今日距离：350km，行车约7小时 【费用包含】： 1、交通：全程进山往返交通费用，根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人，部分交通可能选择公共大巴。 2、住宿：按行程所列标准入住。其中2晚标间，1晚民居多人间，3晚露营。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，与客服沟通是否愿与其他同性团友拼房。如同意拼房即使无法拼房也无须另补房差。 3、餐食：全程5正6早，其中包含了徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。 4、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。 5、领队及协作：俱乐部资深户外领队，当地藏族协作。 6、保险：80万户外高原组合保险（含高原急性病保障）。 7、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等装备。 8、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。 【费用不含】： 1、各地往返成都的大交通费用。 2、个人骑马费用。 3、用餐酒水及其他个人开支。 4、路餐3顿自理。 5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。 6、所有费用均不含发票 【定金支付】： 本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。 【退订规则】： 1、集合日入住酒店之前，无论什么原因客户取消出行计划，所承担损失以所付标准定金金额为上限，无论是否已经支付全款。 2、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退 4、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。 5、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。 6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 【建议个人装备】： 第一类：服装装备 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿） 9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡） 10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 11、抓绒帽（主要是保暖） 12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤） 13、厚手套（主要是保暖的功效） 14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷） 15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 第二类：辅助装备 1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受） 2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池） 3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力） 4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护） 5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运） 7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品） 8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃） 9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替） 第三类：露营装备 1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下） 2、帐篷（四季帐或者高山帐） 3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带） 4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫） 5、铝膜地席（可选择带） 6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带） 第四类：其他装备 餐具（营地餐个人餐具自备） 2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品） 3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量） 4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋 【公共装备】： 炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。 【关于高原旅行】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。 【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 【报名提醒】： 1、丹巴徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。 2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。 3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。 4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。 5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。 6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。 7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。 8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。 9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。 10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。 11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。 14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。 15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。 16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。 17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。 18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。 19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4810M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。 20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。 21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。 22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。 23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。 25、报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。 27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。 28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
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发表于 2020-4-7 10:56
