冬训！

猎山

2005四 川 冬 训 计 划 ---------------------------------------------------------------------------------------- 2004年11月由刃脊探险承办的四姑娘山幺峰攀登活动取得圆满成功，刃脊探险的教练曾山、马一桦率先冲顶，成为第一支登顶四姑娘山幺峰的中国队。 成都刃脊户外运动有限公司组织登山技术培训的设想是建立一个可靠而整体的培训体系让人们能够在这里学习全面的攀登技术。另一个重要的方面是建立一个入门机制。通过这个机制，人们会觉得学到了登山所需要的应有技术和经验而没有什么被遗漏，从而获得自信并相对容易地开始从事这项运动。 我们将致力于使客户成为技术熟练、安全可靠、知识丰富、充满热情的攀登者，通过不同的方式或风格攀登更难更新的路线，促进中国民间登山运动的发展。 我们将通过引进国际化登山行业标准，以及创建全面、高效、和有趣的培训系统，通过实践，学习攀登知识和技能来实现这一目标。 我们参考国内外登山基础技术和知识的培训大纲，针对国内初学者制定本套新的教学计划，在四川省四姑娘山的双桥沟进行的入门培训内容包括：基本绳结（以雪山常用的为主）、下降及保护技术、冰雪坡行进、冰坡横移、冰壁上方保护攀登、器械保护攀登和初级保护点的设置，雪坡技术视培训期间的雪况安排。 提高级培训为垂直冰壁上方保护攀登、各种锚点的设置、下方保护实践、冰裂缝救援和载人下撤、结组实践、冰岩混合地型的攀登。要求有一定的攀冰基础。 纯攀冰技术培训为JON新设计的课程，主要是冰壁攀登技术，包括设置锚点、保护站，不同路线的攀登方法，先锋攀登等，要求有一定的攀冰基础。 以上各班每期培训上冰时间为四天（未算行程时间，实际到基地或报到当天已经开始理论培训）。 本次培训发放及使用的登山教材为刃脊公司自主翻译的登山技术先进国家新西兰登山学校的教材，具有高度概括各种技术优劣的手册型版本。 我们总结两年来的登山技术培训经验，吸收国外以人为本的教学方法，并在培训结束后按成绩颁发培训结业证书，该证书的特色在于能够在此后的登山及培训活动中起到跟进作用。 本培训计划外地学员时间为五天，第一天报到并于当天到达训练基地，第二天至第五天训练，第六天离开基地返回成都，具体请看报到说明部分。成都学员视报名情况另定。 刃脊公司会不定期组织旨在训练实际操作能力的登山实践，地点将选择地形较全面的常年冰川，在教练指导下掌握独立攀登和修路能力，在实践中学习组织和攀登方案的制订等。计划训练时间十天（不含交通时间），人员控制在十人以内。将会是一个完整的登山过程（含登顶），但主要以训练为目的（如 2003年7月雀儿山培训并成功登顶）。详情另公布。 本次冬训收费情况： 针对各地俱乐部和小型登山队可组织团体性培训，此举有利于各队骨干技术水平的提高、相互的了解和磨合。为自组队创造基本的条件。 本次冬训为技术普及型训练，费用包括单程的包车费、食宿费、技术装备费、营用装备费、教练费、景区门票费、攀冰费（新增）等。收费标准：入门班每人2000元，纯攀冰技术班2400元，提高班2400元。 个人衣物等防寒装备、水壶、眼镜等自理，每人自备 65升以上背包一个，没有可在本公司租用。 自带全套装备者可减两百元（包括长短冰镐、高山靴、冰爪、帐篷睡袋、安全带、主锁快挂、上升下降器、五米绳套或两根菊绳、个人炉具）。鼓励自带装备以利于熟悉和适应自己的装备。 建议新人在进行攀登雪山实践之前不要盲目购置登山技术装备，最好在实际学习和实践中获得体会，尤其在真正的攀登雪山实践中找到感觉，再逐步计划购置不迟。因为你很有可能由于各种原因而不适合这项运动，或者某一款装备使用不符合自己的要求。而登山装备又都价值高昂，动蹴上万元。当实践证明自己不适合这项运动或所买装备不合适时就只能半价转手了，这个损失可能就比参加几次这种训练班还要多。 教练团队： JON OTTO 美国登山教练 马一桦 国内民间知名登山教练 刃脊探险公司助理教练若干名 节日 班期安排： 元旦班： 2005年1月1日至6日 入门班 春节班： 一班： 2005年2月8日至12日 入门班， 二班： 2005年2月10日至2月14日 入门班， 三班： 2005年2月10日至2月14日 纯攀冰技术班（JON）， 四班： 2005年2月13日至2月17日 入门班， 五班： 2005年2月15日至2月19日 提高班（JON、马一桦）。 除节日班外，本公司将常年不定期组织类似培训，地点将会改变至真正的冰川。 报到及车辆安排说明： 元旦班: 成都报到时间 2004年12月31日晚，2005年1月1日乘车至四姑娘山双桥沟，2日至5日四天培训，6日乘车返回成都。 春节班： 一班：成都报到时间 2月7日晚，8日乘车至四姑娘山双桥沟，9日至12日四天培训，13日游览四姑娘山或返回成都自便（理）。 二班和三班（纯攀冰技术班）：成都报到时间 2月9日，主要考虑要在家过除夕的人，10日乘车至四姑娘山双桥沟，11日至14日培训，15日游览四姑娘山或返回成都自便（理）。 四班：自己安排于12日到四姑娘山双桥沟报到，13日至16日培训，17日乘车返回成都解散。 五班（提高班）：自己安排于14日到四姑娘山双桥沟报到，15日至18日培训，19日乘车返回成都解散。 非以上时间的零散学员请在报名表上注明可机动的时间，本公司视报名情况与您商议安排组队。如小型登山队或俱乐部组织的五人以上的团体培训，时间方面可优先安排（须提前半个月约定，否则本公司不便违约改变其它班次的时间），并可将入门和提高班连起来开设（双方商议并确认）。 由于四川四姑娘山地区的特殊性，本阶段冬季培训活动可延长至2003年3月底，所安排班次视报名情况而定。 纪律及注意事项： 一、本培训在循序渐进中着重培养登山爱好者的独立操作能力，非保姆型提供全方位服务，各项技能均是模拟登山训练的一部分，收费中也没有为此特别安排协作。凡交钱就要享受服务的老爷型镀金者请不要报名参加本公司培训。遵守作息时间就象早起登顶一样重要，所以计入结业评分标准。 二、培训期间训练基地气温有可能达到零下二十多度，加上冰雪环境紫外线光照强等因素，请准备好相应的羽绒服、防水冲锋衣裤、帽子、手套、毛袜、普通登山鞋、头灯、野外用小刀、唇膏和防晒霜、墨镜、保温水壶、 65升以上的背包等。 三、所有团体和个人请通过电话、传真、 E-mail与本公司联系、咨询有关事宜，由于每期学员的人数限制，请在报名确认后(帐号在确认信中)于培训日十天前将学费汇（转）入本公司帐号，如未汇（转）学费，本公司将通知其它人员代替其名额。 报名时间： 2004年12月5日至2005年2月5日止。 报名咨询电话： 013056689008、（马一桦），028－85598517；028－85598917。 传真： 028－85598517/85598917转808 E-mail： Arete@vip.sina.com.aaic@aaic.cn 汇款帐号： 招商银行一卡通： 9555 5002 8016 4962；姓名：马一桦；地址：成都。 交通银行太平洋卡： 601428 8053 9475906；姓名：马一桦；地址：成都。 四、为尽可能多的给学员提供学习和实践的机会，训练期间不欢迎（不带）其它人员的旁听和训练，尤其是四川的学员，请尊重自己学习的机会。 附报名表： 请将此页填写并通过 EMAIL至本公司。 附承诺书： 此页为当面填写，请先了解详细内容。

莫的

老马也开始在这儿广告了哈

凌波舞

攀冰很费体力，不过对于雪山攀登却是必需的。

阿紫

这个计划好大哦

自由18

不错的计划~顶

猎山

以下是引用莫的在2004-12-7 14:18:00的发言：
老马也开始在这儿广告了哈

这个帖子跟老马没有关系，是我个人行为。他不知道我在外面发帖子。

凌波舞

危险性的活动，以及初入户外的驴子，还是建议先参加商业性的活动，安全系数较高。