【陆标户外】2017年希夏邦玛环线 高山湖泊群雪山盛宴 徒...

晓域

【陆标户外】2017年希夏邦玛环线 高山湖泊群雪山盛宴 徒步摄影深度体验9日

【线路简介】

希夏邦玛海拔8012米，是唯一的一座完全在中国境内的8000米级山峰，为世界第十四高峰。它座落在喜玛拉雅山脉中段，东南距珠穆朗玛峰120公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7292米岗彭庆峰。1964年5月，中国登山队首次登上峰顶，开创了世界第一的纪录。

此线路非传统的希夏邦玛徒步是南坡大本营的往返徒步，而是围绕希夏邦玛不走回头路的环线徒步，而且还有更好的风景。高山湖泊、雪山群，雪山盛宴尽收眼底！

【活动行程】

第一天：拉萨集合         宿：拉萨陆标酒店标间

饮        食：晚餐

拉萨报到，自行前往酒店报姓名入住，高海拔适应，拉萨市内游或休息。晚上领队安排见面会、聚餐、检查装备。

由于布达拉宫每天限制人数，如需要进入布达拉宫的，旺季要提前二日到达拉萨集合，头天凌晨本人拿身份证到布达拉宫西门排预约票，第二天凭预约票买票进入布达拉宫！

强烈建议：第一次进藏的提前两天到拉萨适应高原气候！

第二天：拉萨—羊湖(4400m)—日喀则（3800米）        宿：日喀则标间

饮        食：无

进入开始行程，翻越海拔4990米的冈巴拉山口，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏第三神湖羊卓雍措。途中还有可以远眺卡若拉冰川、江孜古堡、帕拉庄园，然后驱车前往后藏重地日喀则，参观后藏第一大寺扎什伦布寺。

第三天：日喀则-定日-聂拉木 宿：聂拉木标间

饮        食：无

离开后藏首府日喀则后，我们翻越海拔5000多米的加措拉垭口，白坝午餐，之后进入定日盆地，欣赏定日雪山圈的超级雪山群，珠穆朗玛、卓奥友、格重康峰、拉布吉康。之后翻越通拉山口，远眺希夏邦马。

第四天：聂拉木-陆果其莫营地  宿：帐篷露营

饮        食：晚餐

早餐后进山，牦牛已经在进山口等我们了，装好行李，轻装出行。沿河谷前行，过小桥后开始上升，旁晚到达陆果其莫营地。（徒步第1天）

第五天：陆果其莫营地-希夏邦马南坡大本营  宿：帐篷露营

饮        食：早、晚餐

等待雪山日出，营地后面的小山脊上市观看日出的绝佳位置。恰群雪山、lonpo gang、Gurkarpo Ri、Ramthang karpo Ri等雪山。早餐后，沿营地所在二级平台前行，下午抵达西夏邦马峰南坡，等待希夏邦马的日落。（徒步第2天）

第六天：希夏邦马南坡大本营-陆果其莫上营地宿：帐篷露营

饮        食：早、晚餐

早起等待希夏邦马雪山日出，之后原路返回陆果其末营地。（徒步第3天）

第七天：陆果其莫上营地（4620）-共错营地（5200）宿：帐篷露营

饮        食：早、晚餐

早起还是雪山日出。早餐后沿河谷一路上行，到达海拔5200米的共错营地。超级观景营地，希夏邦马就在你的面前，如此之近。（徒步第4天）

第八天：共错营地（5200）-扛西错-俄热（4450）-定日-日喀则  宿：日喀则标间

饮        食：早餐

不想错过美景的话还是早起吧，拍摄希夏邦马东坡的日出，或许还有镜子里的希夏邦马哦。早餐后绕过高山湖泊开始一路下降，期间会经过俄热村的高山牧场趴布让玛，最后到达俄热。车已经在等我们了，乘车返回日喀则，晚上可以好好第泡个澡了。（徒步第5天）

第九天：日喀则-拉萨 宿：无

饮        食：无

【活动咨询】QQ：200651883/188656558 手机：18389000755  微信:188656558  QQ群：63136708

【活动日期】2017年9月16-24日（仅此一期）---7800元/人

【费用包含】

1、住宿：8晚（4晚标间，4晚露营；标间住宿两人一间出现单男单女住单间，补房差）；

2、露营：专业高山帐篷（两人一顶，如单独使用另加500元每人）；

3、用餐：4早5正（集合当晚见面会聚餐及酒水；徒步期间用餐：早餐：稀饭、馒头、榨菜、面条、炒饭等等，中餐自理，晚餐：米饭、荤菜素菜及汤充足供应。早晚有开水供应，其它AA或自理。）由于路途饮食条件有限，建议带些爱吃的食品。

4、交通：全程车费，保证座位宽敞舒适；

5、领队：西藏专业优秀持证领队全程带队；

6、驮运：徒步途中所有物质牦牛驮运费，轻装徒步。每人限重14公斤；

7、保险：每人50万户外专项保险；

8、公用装备：公共餐厅帐篷、炊事帐篷、炊具、餐具、户外桌椅、对讲机、卫星电话、急救药品

【费用不含】

1、 各地至拉萨来回大交通；

2、 边防证；

3、路途行车中的餐费；

4、如人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回，将被视为自动放弃活动后产生费用。

5、个人露营装备（睡袋、防潮垫）；

6、个人消费

【退款说明】

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用

【交费方式】确认报名后，请报名后尽快汇款2000元订金，其余费用拉萨集合后统一收！

【拉萨集合地点】

拉萨陆标户外主题精品酒店

酒店前台电话0891-6200755

地址：拉萨市城关区嘎玛贡桑路与藏热路十字路口

火车站出站后右侧有公交车到市区，出租车也很多一般不计表30-50元每人。公交：乘坐1路藏热路下步行500米即到。

拉萨机场到市内65公里，出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站，公交：乘坐20路公交车嘎玛贡桑东段站下即到。

【公用装备】

高山帐篷（每两人一顶，如需单独使用在报名时声明）、炊事帐篷、餐厅帐篷、餐桌、凳子、厨具、餐具、急救药品、对讲机、卫星电话

【个人建议装备】

睡袋（羽绒1200克-1500克，舒适温度零下15-20度）、防潮垫、徒步鞋、背包或托包60升、背包35-40升、羽绒服（400克）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣、防寒帽子、太阳帽、抓绒手套、外层保暖防水手套、登山杖2根、墨镜、防晒霜、头灯、电池、保温杯、个人卫生及常备药品。

【边防证办理】边防证填写：日喀则地区，珠峰景区、定日县、聂拉木县等

户籍所在地自行办理，如果本地办不了边防证怎么办？

1、提前到达拉萨，给我们两个工作日时间要身份证原件费用50元

2、提前将身份证（原件）寄给我们，我办好第一时间给您寄回（拉萨到内地邮寄时间为3-5天）邮寄费20元  

【进藏准备】

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

    身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

【注意事项】

1、参加者须身体健康，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动；

2、有团队协作精神互敬、互助，请准时到达活动集合出发地点，活动中在约定时间集合；

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开活动团队，违反纪律后果自负，组织方保留其追究法律责任的权利；

4、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等；

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

6、参与户外活动必须有环保意识，爱护大自然，保护生态环境；

7、进入藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习，绝对不要与藏族同胞发生冲突；

8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，我们不承担赔偿责任。

【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。