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【陆标户外】【世界之巅】探访尼泊尔EBC 世界顶级徒步圆梦之旅14日 【线路简介】 EBC为Everest Base Camp，的缩写，即是珠峰南坡大本营。 徒步珠峰地区可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座：珠穆朗玛峰 Everest（8848m，世界第一），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第四），马卡鲁峰 Makalu （8463m，世界第五），卓奥友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第六），还拥有 努子峰 Nuptse （7879m，世界19），昆比拉峰 Khumbila （5761m），圣山阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam（6856m）等，但形状十分美丽的山峰。其他还有大小不一的几十座高山，相当震撼。 登上珠峰大本营大概是每一位徒步者毕生的梦想，除了挑战高山、冰川、荒原之外，更重要的是，挑战自己。 【行程亮点】 1．能看到世界第一高峰-珠穆朗玛峰 2．能看到全世界14座8000米雪山中的4座 3．体验和挑战世界最危险机场，在小飞机上观看到壮观的喜马拉雅山脉 4．带您徒步到珠峰登山大本营，在登山季可以看到五颜六色帐篷 5．可以近距离观赏接触冰川 6．这里被公认为世界级顶级徒步路线 【超值赠送】 1.机场接送机 2.中文领队 ，本地协作 3.加德满都欢迎和送行晚宴 4.60w国外专业保险，包含紧急直升机救援 5.赠送魔术头巾 6.全程提供免费充电 7.活动结束颁发尼泊尔官方徒步证书 【行程安排】 第一天：全国各地-加德满都 饮食：晚餐 住宿：加德满都（标间） 短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。 入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上给大家去准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴，利用聚会时候大家相互介绍认识一下。 第二天：加德满都 (1300米)-LUKLA卢卡拉(2840米)-帕克丁Phakding(2610米) 饮食：无 住宿：帕克丁（标间） 早晨六点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，卢卡拉 Lukl是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点，乘坐小飞机尽量选择左边，在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉。（可能会因为天气或其他原因导致航班延误）卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米，另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道，世界最危险机场”的恐怖机场（Tenzing-Hillary Airport，为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家Edmund Hillary而命名），是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。到了卢卡拉我们就行短暂休整，卢卡拉吃完中午饭，徒步至帕克丁Phakding，沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆，徒步约3小时。 第三天：帕克丁Phakding(2610米)-蒙佐Monjo(2840)-南池市场Namche Bazar(3440米) 饮食：无 住宿：南池市场（标间） 早晨9点用完早餐出发，今天沿途以峡谷风光为主，我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥，这一天为适应性徒步，下午抵南池，南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿，到了山上就很少有肉食可吃。徒步约5小时。 第四天：南池市场Namche(3440米) 饮食：无 住宿：南池市场（标间） 今天我们在南池市场休整一天，主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），徒步时间来回需要3小时左右，在酒店附近就可以看到壮观的雪山群，第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭，银子多的同学也可以在上面住宿一晚。 不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉，醒来可以选择逛街，补充一下装备物资。 第五天：南池市场Namche(3440米)-天波切(Tengboche(3867米) 饮食：无 住宿：天波切（标间） 早晨9点用完早餐出发，上半段路平整风景壮观，天气晴朗的情况下，可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉，到达天波后半段路是上坡，以原始森林为主，大约下午2点左右到达天波切入住客栈，天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地，这里有一座规模比较大寺庙，下午三点左右开放念经，有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音，傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。徒步约5小时。 第六天：天波切(Tengboche(3867米)-丁波切(Dingboche(4350米) 饮食：无 住宿：天波切（标间） 早晨9点用完早餐出发，进入森林峡谷往上爬升，穿过路边上的玛尼墙，沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯，阿玛达布朗耸立在河谷的正前方，构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗，虽然海拔只有6812米，在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高，也许是其特殊的外形，也许是其从各个角度的醒目，但它却是和冈仁波齐，珠峰齐名的山峰。 大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭，这里是攀登阿玛达布朗的基地，去其BC以此为起点。 大约三小时我们到达丁波切，这里除了南池市场第二大村子，今晚入住这里，傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰（海拔8516米，世界第4高峰）日照金山，晚上大家早点休息适应4000米高海拔。徒步约5小时。 第七天：丁波切Dingboche(4350米) 饮食：无 住宿：丁波切（标间） 今天在这里休整一天，主要适应海拔，早餐过后自愿选择和领队徒步去第一个EBC重要观景台Chukhung-Ri（5550米），一路沿着河谷前进中午到达Chukhung午饭，这里感觉四周都是雪山，最壮观要属于非常靠近阿玛达布朗峰。徒步到半山腰就能远眺洛子峰下冰川，到达山顶我们就可以看珠峰、马卡鲁、卓奥友、洛子峰南壁、岛峰及其冰湖。傍晚我们返回丁波切。 第八天：丁波切Dingboche(4350米)-罗布切Lobuche(4930米) 饮食：无 住宿：罗布切（标间） 早晨9点用完早餐出发，沿着山腰前行，道路比较平坦。接近Dughla时，能看见Chola冰湖，中午我们我们赶到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午饭，下午我们翻越垂直高度200米山坡，到达昆布山区海拔第二高村落罗波切（4930米），与昆布冰川一脊之隔，村前入口有很多玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者，包括著名的美国高山向导斯考特·费舍、登顶珠峰10次的巴布·次仁·夏尔巴等。在这里可以看到四座著名山峰：普莫日Pumo ri 7165米、林特伦Lingtren6749米、和昆布切Khumbu tse6665米、努子峰Nuptse7861米。徒步约4小时。 第九天：罗布切Lobuche(4930米)-戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)-卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米)-戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) 饮食：无 住宿：戈瑞克·夏普（标间） 早晨9点用完早餐出发，中间要翻过一个5110米Lobuche Pass垭口，到了山顶我们就可以看到壮观的昆布冰川，徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路，在这里被雪峰360度相拥环抱的视觉震撼，中午在戈瑞克·夏普（昆布地区最高海拔住宿点）吃完饭办理入住，下午三点左右领队带领大家冲刺最佳观景平台卡拉·帕塔（5630米），观看世界之巅珠峰日落，这将是你今生最难忘时刻。徒步约7小时。 第十天：戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)-EBC(珠峰大本营5364米)-罗布切LOBUCHE(4930米) 饮食：无 住宿：罗布切（标间） 早晨7点用完早餐出发，我们轻装沿着昆布冰川边缘穿越乱石堆徒步到南坡登山大本营5364米，大本营处在昆布冰川上面，我们可以近距离观赏巨型冰山，在适合攀登的春季，你将在这里看到五颜六色的帐篷，通常登山者要在这里呆上两个月，大家摄影留念以后中午赶回戈瑞克·夏普吃午饭，午饭后我们下撤到罗布切.徒步约6小时 第十一天：罗布切LOBUCHE(4930米)-庞波切PANGBOCHE(4000米)-天波切TENGBOCHE(3840米)-南池市场NAMCHE(3440米) 饮食：无 住宿：南池市场（标间） 早晨7点用完早餐出发，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达天波切吃饭，今天途中经过Tenga，这里有一个尼泊尔军队的驻扎地，在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采，傍晚抵达南池吃晚餐，你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。徒步约6小时 第十二天：南池市场NAMCHE(3440米)-帕克丁PHAKDING(2640米)-卢卡拉LUKLA(2840米) 饮食：无 住宿：卢卡拉（标间） 早晨7点用完早餐出发，今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄，中午在Phakding休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉， 晚上依然可以美餐一顿，山下饭菜要比山上丰富而美味。徒步约5小时。 第十三天：卢卡拉LUKLA(2840米)-加德满都 饮食：晚餐 住宿：加德满都（标间） 早晨7点用完早餐，收拾好行李我们去往卢卡拉机场，乘坐上午小飞机返回加德满都，座位尽量选择靠右边的，在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。 晚上为大家准备了送行晚宴，届时大家总结一路上经历，同时给大家颁发徒步证书，最后合影留念依依惜别！ 温馨提示：卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大，天气不好可能延迟次日起飞，所以大家要多预留2天左右时间备用。 第十四天：加德满都-回国 饮食：无 住宿：无 今天返程回国时间，届时会根据大家返程机票时间安排司机接送到机场，最后我们恋恋不舍告别尼泊尔。 【活动咨询】QQ：200651883/188656558 手机：18389000755 微信:188656558 【2017年本线路活动时间及批次】 第01期：加德满都2017年01月01日集合-2017年01月14日结束（元旦节） 第02期：加德满都2017年01月25日集合-2017年02月07日结束（春节）、 第03期：加德满都2017年02月10日集合-2017年02月23日结束（元宵节） 第04期：加德满都2017年02月11日集合-2017年02月24日结束 第05期：加德满都2017年03月04日集合-2017年03月17日结束 第06期：加德满都2017年04月01日集合-2017年04月14日结束（清明小长假） 第07期：加德满都2017年04月29日集合-2017年05月12日结束（五一小长假） 第08期：加德满都2017年05月27日集合-2017年06月09日结束（端午小长假） 第09期：加德满都2017年06月17日集合-2017年06月30日结束 第10期：加德满都2017年07月01日集合-2017年07月14日结束 第11期：加德满都2017年07月15日集合-2017年07月28日结束 第12期：加德满都2017年08月05日集合-2017年08月18日结束 第13期：加德满都2017年08月19日集合-2017年09月01日结束 第15期：加德满都2017年09月09日集合-2017年09月22日结束 第16期：加德满都2017年10月01日集合-2017年10月14日结束（国庆黄金周） 第17期：加德满都2017年10月21日集合-2017年11月03日结束 第18期：加德满都2017年11月11日集合-2017年11月24日结束 第19期：加德满都2017年12月02日集合-2017年12月15日结束 第20期：加德满都2017年12月16日集合-2017年12月29日结束 以上批次执行价： 成人8500元/人 【费用包含】 1、住宿：加德满都2晚、卢卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普1晚 、卢卡拉1晚 2、机票：卢卡拉机场往返机票费用 3、门票：行程中所有景点门票费用 4、车费：机场接送车费 5、餐饮：包含两顿晚餐 6、TIMS：办理TIMSTIMS徒步证费用 7、背夫：背夫工资（两人共用一个背夫重量不超过15公斤） 8、保险费：专业国外保险（包含紧急直升机救援） 9、领队费：领队的各项费用 【费用不含】 1、来回大交通：全国各地往返加德满都 2、餐费：全程餐费AA自理，但是领队会协助安排 3、个人消费：所有个人消费都不包含 4、背夫小费：行程结束的时候大家AA，具体视背夫的全程服务情况而定。 5、单房差费用：如产生单房差（400元），由游客承担。 【退费说明】 1、出发前15天可无损取消 2、出发前8-14天取消，需扣除40%活动费用 3、活动前1-7天取消，需扣除60%活动费用 4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票费用 【出行提示】 1.户外自助游财务部根据最终缴费名单提前1-5天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等）。 2.短信通知完毕，工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请拨打4008-318-109联系我们。 【公用装备】 卫星电话、对讲机、GPS、地图、指北针、绳索、常规外用药、急救包等 【个人装备】 60L登山包、30L随身小包、一对登山杖、短袖速干衣+长袖速干保暖内衣（若干）、户外羽绒服、冲锋衣（抓绒）、冲锋裤、保温水壶（500ml以上）、登山鞋（防水）、头灯、抓绒帽、手套、护膝、雪套冰爪（1、2月份）、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披等 【温馨提示】 1、衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（4~9月）和旱季（10月~次年3月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖。 2、食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、西餐为主等。如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。 3、住：EBC线路住宿成熟，每天行程结束都有夏尔巴人村庄，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。 4、行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入珠峰地区最佳方式 ，沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。 【重要提示】 1、酒店：加都酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水，但不提供一次性洗漱用品以及可供饮用开水，徒步过程中住宿相对艰苦，除行程中加德满都外，其他地方洗澡均需付费，徒步过程中热水也多为收费，请做好相关个人消费预算。 2、电源：尼泊尔电压220伏。插座为两相圆头，敬请自备电源转化插头； 3、时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分； 4、货币：尼泊尔的官方货币为卢比，汇率为1人民币≈15卢比（以实际兑换为准）。尼泊尔大的购物商场也可使用信用卡，如：VISA或MasterCard，但会收取消费金额的3.5％做为手续费； 5、小费：尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家，您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；而酒店侍者、门房小费约5至10卢比； 6、气温：加德满都冬季（12、1、2月）白天最高平均气温为19.3℃，晚间最低平均气温3℃，夏季（5、6、7月）白天最高平均气温为28.1℃，晚间最低平均气温19.5℃，徒步途中Kala Pathar观景点（12、1、2月）最低气温为-20℃左右，其他地区气温根据海拔-10℃左右，夏天（5、6、7月）最低气温为0℃左右，其他地区气温根据海拔10℃左右。冬天在高海拔地区可能会遇上下雪等情况，可以携带一双简易冰爪 7、通讯：您可以选择在国内开通手机国际漫游，也可以选择使用当地国际长途，大约7尼币/分钟，中国国际电话区号为：86+国内区号+电话号码； 8、宗教和禁忌：尼泊尔共有30多个民族，85％以上居民信仰印度教，8％左右的居民信仰佛教，4％左右的居民信仰伊斯兰教，在尼泊尔旅行需注意以下方面：进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；在进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；皮毛物品严禁带入寺庙范围内；照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。 9、尼泊尔旅游签证 尼泊尔现可以落地签啦（免签证费），只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦（免签证费）！ 尼泊尔使馆有北京、上海、广州、成都、拉萨、香港，建议可以使用淘宝等代办尼泊尔签证 签证所需资料（不管是落地还是正常签证）：半年有效期以上护照+1张2寸彩照+签证申请表格 10、如何前往加德满都 航空：国内目前有成都、昆明、拉萨、广州等城市开通直飞加德满都的航班 陆路：除了直飞外，也可以选择经西藏前往加德满都 11、活动难易度：本线路为提高级徒步线路，一年四季均可参加，活动难度主要在于高海拔行走对于身体适应能力和耐力的挑战，虽然线路非常成熟，且尼泊尔有完善的救援机制，但参加者还是需要有一定的高海拔徒步经验，并提前做好相应的锻炼！ 【免责声明】 户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
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发表于 2017-3-16 17:26
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